Чтобы стать умнее и успешнее в работе, учебе и личной жизни, нам нужно постоянно развивать наши умственные способности и поддерживать мозг в тонусе.

Свободного времени часто не хватает на саморазвитие, поэтому нам нужны простые и эффективные задачи, которые дают результат здесь и сейчас.
Показать полностью...

Рисуйте, когда никак не решается сложная задача или нужно сделать серьезный выбор. Это занятие активизирует оба полушария, и мозг быстрее находит верное решение. Исследования показали, что дети скорее осваивают математику и быстрее запоминают информацию, если иллюстрируют новый материал или просто калякают на полях. Отличная идея рисовать или раскрашивать в течение 10–20 минут каждый день. Лучше работать неактивной рукой. Например, если вы правша, используйте левую руку.

Мозг лучше работает во время комплексных физических упражнений —выделяются гормоны, которые улучшают память, ускоряют усвоение новых навыков и заботятся о здоровье уже существующих нейронов.

Практически любой навык можно освоить и развить в зрелом возрасте.
Например, хирурги начинают заниматься на скрипке в 30+ лет, чтобы развить мелкую моторику. Не бойтесь попробовать себя в том, о чем мечтали в детстве. Новые знания создают новые нейронные связи, защищая мозг от старения.

Базовое понимание математики дано всем от природы.
Это важный навык для выживания. Например, симметричность помогает обнаружить зрелый фрукт.
Математические задачки благотворно влияют на работу памяти, а также будут полезны тем, кто занят творческим трудом и музыкой.

Тренируйте наблюдательность. К примеру, в течение всего дня обращайте внимание только на зеленый цвет или на автомобиль определенной модели из общего потока.
Тем самым вы разовьете определенные свойства функций внимания и памяти (концентрация, избирательность, распределение, переключение, кратковременное запоминание).

А мы приглашаем вас на пробное бесплатное занятие в нашу школу!

Запись по 8900 383 5007